吃面包真的会发胖吗？有木有不发胖的面包？甜品怎样吃才健康？该如何去挑选……你是不是也有这样的疑问和担忧？如果有，那你看这篇文章就赚大了，赶紧看看告诉你的消费者，再也不要担心发胖了~  

吃面包真的会发胖吗？ 这可不一定！就比如烘焙店和超市里常见的全麦面包，它是用没有去掉外面麸皮和麦胚的全麦面粉制作而成，含有丰富的粗纤维、维生素E、B族维生素以及锌、钾等矿物质，吃了不仅不会胖，反而对疲倦、腰酸背痛、食欲不振、便秘等有一定的食疗作用！

尤其是孕妇和中老年人，吃全麦面包非常养生哦~ 全麦面包在国外非常流行，但很多中国人更喜欢吃香甜软糯的白面包。因为白面包的含糖量高一点，那你就可以搭配蔬菜和含糖量低的水果来食用，这样就能保证营养丰富的同时，也不容易发胖。